1、食材：生菜400g、鹽適量、糖適量、雞精適量、蒜泥適量、生抽適量、麻油適量 。
2、把生菜切成三公分長的小段 ， 裝入盤中備用 。
3、碗洗凈 ， 在碗中加入鹽、糖、雞精、蒜泥 。
4、再加入兩勺生抽、一勺麻油 ， 攪拌一下 。
【生菜怎么涼拌才好吃減肥 生菜怎么涼拌才好吃】5、將調好的味汁淋在生菜上即可 。
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