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嗓子疼咳嗽吃點啥 咳嗽嗓子痛吃什么呢

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嗓子疼咳嗽吃點啥 咳嗽嗓子痛吃什么呢

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現在生病的人很常見，而生病感冒也是最常見的一種疾病 ， 同時也是最輕微的一種疾?。庋募膊】梢災瘟坪茫?但是對身體來說是很不舒服的，雖然說不嚴重，但是發作起來很難受 ， 而很多人在感冒的時候還有可能會引起嗓子痛，咳嗽等現象，咳嗽時間長久之后就會引起嗓子痛，那么咳嗽，嗓子痛吃什么好呢？
對付感冒的方法，你都可以試試 。
一、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘 ， 要注意泡腳時水量要沒 過腳面 ， 泡后雙腳要發紅，才可預防感冒 。
二、生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而 且可以預防感冒 。
三、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌 。在流感流行的時候更應注意鹽 水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳 。
四、冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸 入過深以免嗆著)再擤出，反復多次 。
五、按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預 防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
六、鼻子插蔥 感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后 取出，通常一次可愈 。倘若不行，可于次日再塞一次 。值得提醒的是：首先 ， 蔥條要 選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者 的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉 。
七、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發 紅發熱 ， 然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓 。汗后周身輕松舒適 ， 此時注 意免受風寒，感冒很快痊愈 。
八、可樂煮姜 鮮姜20至30克 ， 去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中 ， 用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝 下，防治流感效果良好 。
九、呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數 次，可減輕鼻塞癥狀 。
【嗓子疼咳嗽吃點啥 咳嗽嗓子痛吃什么呢】十、熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈 。
十一、蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次 ， 對治療 流感有佳效 。
十二、香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下 ， 早晚各服一 次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 。
感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關 。秋冬季節是感冒的高發季節，對感冒以預防為主尤為重要 。
1.自我防護：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入 。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力 。及時掌握天氣變化，根據天氣添衣御寒 。同時 ， 加強體育鍛煉，增強適應環境的能力和身體的免疫力 。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經常洗手 。當身體稍感不適，輕度口干 ， 鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息 ， 使病情及時好轉 。
2.家庭預防：要注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘;家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染.

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