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正確喝水改善皮膚干燥都說多喝水能補水，但其實喝水補水也是有講究的，只有會喝水，喝對水，才能讓身體吸收水而煩惱，擁有水潤的肌膚 。
喝水最好選擇純凈水或是礦泉水 ， 能充分被人體吸收，溫度最好在30度左右，因為溫水容易被組織吸收，能使血管收縮，減慢脂肪吸收 ， 而且可以使腸腔內保持足夠的水分軟化大便，排除身體毒素;每天早上空腹喝水是幫助凈化腸道的最好時機，其次上午十點和下午兩點是身體吸收水分較好的時候，這時候喝水更能被身體利用，其它時間最好每隔1個小時喝一小杯水滋潤身體 。
牛奶泡澡改善皮膚干燥牛奶中的乳脂，維生素以及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止，修復肌膚干燥，還能領肌膚變得更加光滑，細膩，其所含的酶還可以起到消炎，消腫以及舒緩肌膚的作用 。
牛奶泡澡的方法：取1000毫升鮮牛奶倒入熱水中，攪拌至半透明，浸泡時間大概在15-20分鐘左右即可 。
蘆薈洗浴改善皮膚干燥蘆薈中含有天然保濕因素，能幫助補充皮膚缺失的水分，保持皮膚滋潤，而蘆薈中的蘆薈干和維生素B2，維生素B6通過水溶液進入皮膚內，能消炎殺菌，軟化皮膚 ， 抑制汗臭 ， 能使皮膚毛孔張開 ， 加速皮膚污垢的脫落，還能促進血液循環，消除全身緊張感 。
蘆薈泡澡的方法：取新鮮的蘆薈葉100克洗凈，切成片，包在紗布中，直接放入熱水里充分拌勻即可用來洗浴 。
注意：蘆薈鮮葉汁中含有一定的草酸鈣和多種植物蛋白質，有些人使用會產生過敏反應 ， 使用前最好做皮膚測試，睡前可以涂適量的蘆薈凝膠在手臂內側或大腿內側柔軟處，若第二天早上肌膚沒有出現異常癥狀便可安心使用，如果皮膚發紅或出疹子，可以用清水沖洗，并且停止使用蘆薈 。
粗鹽浴改善皮膚干燥粗鹽中含有許多天然物質，鹽粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞 ， 令肌膚變得清潔 ， 光滑 ， 亮澤 ， 同時粗鹽中所含的礦物質能促進體內水分的新陳代謝，去除毒素，促進循環 。
粗鹽浴的用法：將3大匙粗鹽加入溫水中攪拌均勻 ， 也可以用粗鹽按摩身體關節及腳后跟處，洗浴時間為15-20分鐘 。
注意：敏感肌膚慎用，一個星期洗一次粗鹽浴就夠了，頻率太高容易傷害肌膚，浴后應該涂上身體乳加強滋潤皮膚 。
【春天皮膚干燥起皮怎么辦 干燥皮膚保養小技巧】
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