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蘿卜湯是排氣還是脹氣【蘿卜湯是排氣還是脹氣 白蘿卜排氣湯的做法】白蘿卜是很好的養生食物，幫助身體進一步的減肥 ， 排出很多的廢物 。一般來說，白蘿卜是排氣的，脹氣的情況一般是因為吃白蘿卜的人患有胃病 。白蘿卜是最好的疏肝理氣食物 。蘿卜含芥子油和粗纖維 ， 可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜 。胃脹氣的 ， 可以吃些蘿卜來起到排氣的作用 。經常出現胃脹氣的話，就要注意調理自己的胃病飲食了 。
白蘿卜排氣湯的做法1.白蘿卜洗干凈切成1厘米厚的片
2.水開了放入白蘿卜，煮變透明了，加入鹽 ， 香油，關火放香菜即可 。
白蘿卜水喝下去多久可以排氣一般是2小時左右是可以的通氣的，建議注意腹部保暖的 。蘿卜煮熟之后可以益脾和胃，消食下氣 。但是不排氣可能是因為氣血虧虛，所以蘿卜湯不要吃得太多 。
蘿卜湯對于消食下氣還是有一定的幫助 。但是吃的太多身體就會因為虛弱不能受到那么強的刺激 。
煮白蘿卜有什么好處1.把水燒開,把白蘿卜洗凈切成塊塊(不要很大,差不多就可以)放進水里煮20-30分鐘,去火效果很好 。
2.白蘿卜含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素 。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用 。對于胸悶氣喘 ， 食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用 。最好還是不要剝皮煮，營養更好 。
3.它含有芥子油的酶可促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化;蘿卜中的多種酶與木質素具有抗癌作用;并有治感冒、哮喘、降壓降血脂的作用 。
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