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1、吃獼猴桃的好處 。獼猴桃富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還含有蛋白酶 ， 可以促進消化，加速食物分解 。獼猴桃還富含抗氧化劑、維生素C和維生素E等物質 ， 可以幫助清理自由基 ， 恢復和保持肌膚彈性 。同時，獼猴桃中含有維生素C，可以維持機體內的水和電解質平衡，從而控制血壓平衡 。
【吃彌猴桃的好處和壞處 常吃彌猴桃的好處】2、吃獼猴桃的壞處 。獼猴桃性寒，多吃會傷脾胃，導致拉肚子 。患有胃炎、胃潰瘍的患者不可以過多食用 。
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