中秋節吃哪些水果中秋吃什么水果的 _中秋

【中秋節吃哪些水果中秋吃什么水果的】

文章插圖

文章插圖
1、雪梨。雪梨富含維生素和多種微量元素,果肉鮮嫩多汁,口味清甜爽口,且熱量低,可以解油膩感。中秋節吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類后,可以吃個雪梨解膩。
2、獼猴桃。獼猴桃果實細嫩多汁,味道酸甜宜人,營養極為豐富。它的維生素c含量高達100-420g/100mg,比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。中秋節用獼猴桃配上月餅合適。
3、鮮棗。鮮棗性平營養豐富,風味獨特,品嘗起來脆、甜、不發黏,是中秋前后最適合吃的水果之一。而俗語也說“七月十五紅棗圈,八月十五打棗桿”,從這也能看出,中秋前后是吃棗子的最佳時間。