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【怎么給寶寶選酸奶？最主要看這2點】有寶媽私信斌姐，自己的孩子7個月了 ， 想著讓他嘗嘗酸奶的味道，今天我們就來聊一聊如何給孩子挑酸奶 。
1、看配料表
國家規定配料表的成分要按照添加量由多到少排列，排在前面的添加量多 。
所以，真正的酸奶排在第一的成分一定是生牛乳，如果看到排行第一是水，就不要給寶寶喝了，這肯定不是酸奶 。其次 ， 糖排行越往后越好，最好選擇無糖的 。
對于1歲以內的寶寶，盡量選擇沒有添加劑，配料表中只有生牛乳、益生菌菌種的原味無糖酸奶 。
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2、看營養成分
蛋白質每100克含量不低于2.9g；碳水化合物每100克≤5克較為健康 。
是不是挑選起來也不是很難呢？寶爸寶媽們下次去超市或者網上選購酸奶的時候，就可以對照著以上標準挑選購買哦~
作者簡介：兒童營養師王斌，中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師 。擅于將醫學與現代營養知識相結合，專注于母嬰營養健康領域 ， 手把手教你科學喂養孩子 。
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