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【淺表性胃炎飲食調理怎么做 淺表性胃炎如何飲食調理】淺表性胃炎是比較常見的一種疾?。⒉〉娜巳褐饕故羌性諞成廈婷揮腥魏喂媛尚緣娜嗣塹敝?，這樣就會增加胃炎的發病率，當發病的時候就會覺得上腹部特別的不舒服 ， 甚至是在吃完飯以后就會覺得自己的胃部特別的疼痛，所以到底淺表性胃炎怎么樣進行飲食調理的呢？
飲食上調養總原則：無刺激性 ， 含低纖維質，易于消化，具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放松 ， 保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關，如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過咸、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃粘膜 。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由于蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃粘膜變性 。
1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物 ?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法 。食物宜清淡軟爛 。
2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽 。
3.飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔 。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐 。注意食物搭配，最好有干有稀 ， 有蛋白質食品也有少量主食 。
4、患者應以吃易消化的軟飯為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿卜等；豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用，應列為常用食品 。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用 。戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食 。此外 ， 炒飯、烤肉等太硬的食物，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇 。
文章我們已經了解到淺表性胃炎的飲食調理方法是什么，基本上患者在飲食上還是要有一定的規律性 ， 要定時并且定量的進行吃飯 ， 每餐吃飯的是不要吃的太快，或者是過于飽，這都是會引起胃炎的發生的 。
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