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陳皮雪梨冰糖水的功效 陳皮雪梨冰糖水做法

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陳皮雪梨冰糖水的功效 陳皮雪梨冰糖水做法

文章插圖
健胃消食陳皮中含有大量的揮發油，可以促進胃液的分泌 ， 有利于食物消化，而雪梨味道甘甜，富含果酸、有機酸等營養成分 ， 也可增加胃酸的分泌，能起到健胃助消化的作用，而且這道飲品外觀好看，氣味芬芳，味道酸甜可口，適合食欲不振、消化不良的時候吃 。
潤腸通便雪梨和陳皮都是膳食纖維含量非常高的食物，食用后可促進腸胃蠕動，增加糞便中的含水量，有幫助消化、潤腸通便、緩解便秘的作用 ， 尤其是上火、腸燥便秘的人群更適合飲用陳皮雪梨冰糖水 。
止咳化痰雪梨食用后有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，對于風熱感冒引起的燥咳、咽喉疼痛等情況有一定的緩解作用，陳皮性偏溫燥，所含的揮發油有祛痰作用，使痰液易咯出 ， 具有健脾和胃、燥濕化痰的功效 ， 兩者搭配能止咳化痰，非常適合咳嗽痰多的人食用 。
生津止渴【陳皮雪梨冰糖水的功效 陳皮雪梨冰糖水做法】陳皮雪梨冰糖水分充足、味道酸甜 ， 飲用之后能夠解渴，還能夠促進唾液分泌，有生津止渴的功效，秋冬季節天氣干燥，很容易出現口干舌燥的情況，適當的喝一些陳皮雪梨冰糖水可以很好的緩解這種情況 。

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