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【如何緩解酒糟鼻 如何緩解酒糟鼻癥狀】初次聽說酒糟鼻，對它的概念了解有限，只是知道酒糟鼻的產生跟自己不良的飲食和生活習慣息息相關，它的產生對于人體自身和皮膚都存在著莫大的危害，更影響自己形象，所以對于那些不小心產生酒糟鼻的朋友，就特意去查閱書籍，求教相關人士了解到了一些小妙招來解決如何緩解酒糟鼻 。
1.別讓自己待在太熱的環境下，因為高溫往往會加重酒糟鼻 。
2.注意防寒、防風 。外出時用圍巾遮臉來保護皮膚，但應避免使用羊毛材質的圍巾或者摸起來比較粗糙的面料 ， 否則會對皮膚造成刺激 。
3.日曬也會加重酒糟鼻，所以外出前應涂抹防曬霜 。防曬霜應選擇含氧化鋅或二氧化鈦、防曬系數至少為30的 ， 這樣才能為皮膚提供最好的防護 。此外，含二甲硅油或環甲硅油的防曬霜也能保護皮膚，減輕皮膚刺痛和發紅 。
4.好好照顧自己的皮膚，避免用力擦洗或按摩 。
5.使用發膠時，避免它接觸到自己的臉 。
6.皮膚的常規護理宜簡不宜繁，使用太多的護膚品會加重對皮膚的刺激 。
以上妙招便是教你如何緩解酒糟鼻 。對于酒糟鼻，大家最好的方法就是在生活中注意衛生，在飲食上注意健康，不可一味的胡吃海塞 。而且是要早發現就盡早治療，切不可一直推移，否則如果嚴重的話，不僅僅是影響自身的形象，對于健康更是有危害 。
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