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穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無論采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外 。建議每天穿著8小時，自行調撥8-10次，一般最好每一個月回店讓專業人員幫你測量一下 ， 慢慢的就會看到塑身衣變寬松，尺寸會變小的 ， 這種感覺很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的時間長短還是要看個人的 。
【塑身衣穿幾個月有效果】而且，塑身衣對身材有一定束縛作用 ， 很多女性會在婚禮上及產后穿著塑身衣，它可收緊身上贅肉，并能顯得胸部更豐滿 ， 但塑身衣并不能起到減肥作用 。
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