【懷孕可以吃萵苣嗎？懷孕吃什么比較好】
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相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之后也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下面一起了解下萵苣懷孕期間能吃嗎？
萵苣，菊科，萵苣屬，二年生草本植物 。萵苣的名稱很多，如“千金菜”，“萵苣”和“石苣” 。葉用萵苣又稱春菜、生菜，莖用萵苣又稱萵筍、香筍 。萵筍的肉質嫩，莖可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬 。生菜主要食葉片或葉球，萵苣莖葉中含有萵苣素 ， 味苦，高溫干旱苦味濃，能增強胃液 ， 刺激消化，增進食欲，并具有鎮痛和催眠的作用 。
能吃 。萵筍中有天生的葉酸，孕婦在妊娠期多吃萵苣 ， 有助于胎兒脊髓的正常形成 。
上面就是對萵苣懷孕之后能不能吃的介紹 ， 這樣女性在每次吃萵苣的時候就不會特別的擔心了，另外女性在孕期最好多吃不同的食物，這樣能保證營養的均衡 。
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