文章插圖
文章插圖
1、小藥盒：慢性病備急用 。春天容易感染疾病 。受氣溫影響，不少慢性病在春季容易復(fù)發(fā) 。所以需要攜帶備急用的小藥盒或者小藥瓶 。藥品主要包括兩類，一是要攜帶一些防治慢性病的藥 ， 如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者，出游時(shí)盡管無癥狀表現(xiàn)，但也要有備無患，而有糖尿病的老人要記得隨身帶糖塊 。二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便藥 。出門在外 ， 生活習(xí)慣有所改變，容易引起便秘 ， 也可因水土不服而出現(xiàn)腹瀉 。此外，還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水之類物品 。
除外，建議在出游之前老人可以做個(gè)全身檢查，在醫(yī)生的建議下決定出游、選擇出游方式 。尤其是一些患有慢性病的老人，要按時(shí)吃藥 。對(duì)于一些身體較好，或者血壓、血脂比較正常、病情比較穩(wěn)定的老人，可以適當(dāng)選擇一些路程較短的旅游，一旦在旅途中出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí)，應(yīng)就地休息或就醫(yī) 。
2、水杯：暖水保溫隨時(shí)補(bǔ)充 。老人跟現(xiàn)在的年輕人不一樣喜歡喝礦泉水、汽水、果汁什么的，他們都比較喜歡喝涼開水或溫水，由于平時(shí)是喝溫水的 ， 一喝礦泉水不適應(yīng)有可能會(huì)鬧肚子 。而且老人每天喝水的量要比年輕人的大 。所以出行前一定要準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的旅行杯，這樣比較方便攜帶水，最好是保溫幾小時(shí)的，這樣在車上或是下車后，都不會(huì)產(chǎn)生飲水困難的問題 。
老人除了鬧肚子外 ， 如果旅游爬山之類的運(yùn)動(dòng) ， 常常出汗很多，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，老年人還會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，這樣血液會(huì)變得濃稠，血壓也會(huì)相應(yīng)地升高 。老年人最好是杯不離手 。除此之外，多喝水也能增加機(jī)體代謝力，避免出現(xiàn)尿路感染等問題 。
3、手機(jī)：24小時(shí)隨身帶 ， 保持開機(jī)，有的老人覺得手機(jī)常年不用，還費(fèi)錢、費(fèi)電，就不愛帶，也不愛開機(jī)，沒事就關(guān)機(jī) 。其實(shí)這樣很不好，遇上什么事情，家人聯(lián)系不上 ， 干著急 。其實(shí)現(xiàn)在電子產(chǎn)品更新?lián)Q代很快 ， 手機(jī)也不像以前那么貴了，所以老人出行可以配一個(gè)手機(jī) 。手機(jī)不需要太花哨，也不需要功能太多，只要字體大，待機(jī)時(shí)間長(zhǎng)，能通電話或者發(fā)短信息就可以 。
【老年人春游別少了這些東西 老年人春游別少了哪些東西】雖然說老一輩人接受新的事物比較難 ， 但簡(jiǎn)單地使用手機(jī)應(yīng)該能學(xué)會(huì) 。可以在手機(jī)里存上家里的電話號(hào)碼 ， 一旦老人走失也會(huì)有所幫助 。當(dāng)然，最好能幫老人設(shè)置好一些常用電話的快捷鍵，方便其有事時(shí)撥打 。最后別忘記帶上手機(jī)充電器，如果外出幾天時(shí)間 ， 很容易出現(xiàn)手機(jī)沒電的情況，不過現(xiàn)在很多公共場(chǎng)所就可以投幣充電，也很方便 。或者有條件的情況下，準(zhǔn)備兩塊電板，以便可以交替換著使用，并且能24小時(shí)開機(jī) 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 建議中老年人盡早接種帶狀皰疹疫苗-帶狀皰疹疫苗為什么必須50歲
- 中老年人便秘的危害有哪些 中老年人長(zhǎng)期便秘有哪些危害
- 孝欣保老年人意外險(xiǎn)和中國(guó)人壽父母綜合意外險(xiǎn)的區(qū)別在哪里？
- 老年人旅游謹(jǐn)防六大陷阱 老年人旅游有哪些注意事項(xiàng)
- 老年人膝蓋疼滑膜炎怎么治 老年膝關(guān)節(jié)滑膜炎怎么回事？
- 中老年人可以投保百年人壽優(yōu)選護(hù)身福嗎？
- 秋季養(yǎng)生有道老年人的晨練時(shí)間 晨練的好處有哪些
- 老年人睡前喝蜂蜜水好嗎 早上喝蜂蜜還是晚上喝蜂蜜
- 友邦安享全佑老年人專屬防癌險(xiǎn)哪些人能買？
- 太平洋保險(xiǎn)中老年人重疾險(xiǎn)有嗎？