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紅提的營養價值及食用禁忌 紅提的營養價值

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紅提的營養價值我想很多朋友都比較清楚吧 ， 下面請看小編介紹的內容吧 。
【紅提的營養價值及食用禁忌 紅提的營養價值】

紅提的營養價值 提子的果肉、果皮 ， 甚至核 ， 都蘊藏著豐富的營養素 ， 可謂全身都是寶 。它含有17%以上的葡萄糖和果糖 ， 0.5%-1.5%的蘋果酸、灑石酸、檸檬酸等 。含0.15%-0.9%的蛋白質和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素 ， 含有多種維生素和氨基酸 。適用人群
一般人均可食用 。
1.腸胃虛弱者不宜多食 。
2.糖尿病患者 ， 便秘者不宜多吃 。
3.葡萄含糖量高 ， 不宜多吃 ， 易引起內熱、導致腹瀉、煩悶、蛀牙及肥胖食用效果
1.對人體具有很多保健作用 ， 飯前和酒后服用可起到解酒的作用 。
2.經常食用可清除體內自由基 ， 阻止血小板凝聚 ， 防止人身體低密度脂蛋白氧化 ， 抗腫瘤等作用 。

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