木瓜不熟切開了怎么辦 沒熟的木瓜切開后還能熟嗎


木瓜不熟切開了怎么辦 沒熟的木瓜切開后還能熟嗎

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木瓜不熟切開了怎么辦木瓜味甘、性溫,含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素、維生素A、膳食纖維、維生素E等營養成分,在沒熟的情況下可以采取燉湯、煮粥、烘干泡茶、榨汁、腌制、涼拌、炒肉絲等方法食用,不僅口感味道好吃,還營養價值高,食用具有美容養顏、潤腸通便、健脾消食等作用 , 但不建議直接生吃,其味道苦澀,口感不好 , 吃多還易刺激腸胃,引發腸胃不適 。
青木瓜煮粥材料:高麗菜絲適量、鹽少許、青木瓜1/4顆、焯燙并清洗過的排骨2-3塊、冷水適量、紅蘿卜末適量、清洗過的生米一小杯 。
做法1、木瓜去皮、去籽、切成小塊 。
2、排骨焯燙后清洗表面浮渣,備用 。
3、準備一個鍋子 , 先熬煮米和排骨,熬煮時間約半小時 。
4、半小時后,放進青木瓜、紅蘿卜熬煮約半小時 。起鍋前放下高麗菜絲,悶煮5分鐘就可食用 。
木瓜燉豬蹄材料:青木瓜、豬蹄、生姜、香蔥、食鹽、雞精、食用油 。
做法1、豬蹄洗凈,剃去皮毛 。
2、放入鍋里 , 加入清水燒開,等浮沫血水都煮出來后 , 將豬蹄撈起,沖一下涼水備用 。
3、準備一塊去皮生姜,跟豬蹄一起放到高壓鍋里,一次性加入足量清水 , 淋幾滴油,上氣壓閥中火壓30分鐘 。
4、青木瓜去皮去籽,洗凈切小塊,切一點蔥花備用 。
5、高壓鍋下氣后 , 將豬蹄連同湯水一起轉到一個干凈的砂鍋,放入青木瓜再次煮開 。
6、煮至湯水沸起后轉小火 , 上蓋煲20分鐘左右 。
7、煲至豬蹄富有膠質、木瓜軟爛,調入適量的鹽和雞精 。
8、出鍋之前,再撒上蔥花,拌勻入味即可 。
腌制青木瓜絲材料:青木瓜半個,約300克,百香果3個,楊桃一個,鹽適量 。
做法1、先將青木瓜刨絲,加入適量鹽腌漬約10分鐘,
2、腌制木瓜的時候將百香果切開取汁,
3、將腌漬后的木瓜絲擠出水,放入玻璃保鮮盒中倒入百香果汁,
4、加蓋進冰箱冷藏入味3小時 。(可以視個人口味適當調整時間 , 時間越長 , 百香果的酸味越進入木瓜絲)
【木瓜不熟切開了怎么辦 沒熟的木瓜切開后還能熟嗎】5、將楊桃去棱角切片裝飾既成 。

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