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【如何淡化長期黑眼圈 長期的黑眼圈怎么去除】1、冷熱毛巾敷眼法 ， 多數黑眼圈產生是因為睡眠不足所致 ， 這時候血液循環不正常 ， 容易出現黑色素的沉淀現象，所以睡醒后可用熱毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼 ， 10分鐘能讓黑眼圈淡化的不嚴重 。
2、起床后可以做按摩 ， 大部分女生不知道起床之后是個去黑眼圈、眼袋的是好時機 ， 清晨潔面以后，在涂抹眼霜后用雙手按照順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的皮膚 ， 每天堅持五分鐘左右可以促進眼部周圍的血液循環，還可以有效消除眼袋 。
3、可以攝取高抗氧化的食物，比方維他命A的食物，抗氧化效果非常好，還有胡蘿卜、菠菜等可以多食用 ， 這些可以加速色素的分解 。
4、眼部的防曬要做足 ， 養成擦防曬霜的習慣 ， 涂一周兩次的美白眼膜 。
5、用一些合適的眼部產品，加強在電腦前的臉部能肌肉運動，同時堅持使用合適的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋潤眼部肌膚 ， 這些對減少黑眼圈都很有幫助 。
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