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嬰兒南瓜粥的做法有什么 嬰兒南瓜粥的做法有什么竅門

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嬰兒南瓜粥的做法有什么 嬰兒南瓜粥的做法有什么竅門

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南瓜當中富含豐富的微量元素和各種營養，特別是鈷的含量是別的好多蔬菜無法比擬的，而且南瓜還富含豐富的維生素A，特別是南瓜還可以起到促進消化吸收和生長發育的作用，不管是大人還是嬰兒吃南瓜都對身體好 ， 那么嬰兒南瓜粥的做法有什么？下面我們就來進行一下簡單的了解 。
1、先將南瓜去皮和內籽后，洗凈切成片狀備用 。
【嬰兒南瓜粥的做法有什么 嬰兒南瓜粥的做法有什么竅門】2、淘凈米后再泡30分鐘 ， 讓米粒充分吸收水分 。
3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水 。
4、先用猛火煮，然后改用中火，不斷攪拌，并用勺子將藍瓜搗碎，直至米粒和藍瓜完全爛熟 。
5、鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋 ， 要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮 ， 即可成就一鍋美味南瓜粥了 。
6、在煮好的南瓜粥加入適量白糖待 ， 其冷卻一下就可以食用了 。
注意事項
掌握好煮粥的火候 。
冷水下米煮粥好 。因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟 。否則，米粒較硬，粥不稠 。
通過上述的介紹 ， 我們知道了嬰兒南瓜粥的做法有什么了在嬰兒需要吃輔食的時候，我們一定要給孩子添加適當的輔食促進寶寶的發育，另外在給孩子選擇輔食的時候一定要選擇營養豐富 ， 而且還容易吸收的 ， 這對寶寶的腸胃有好處 。

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