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孕婦消化不好，水果來幫忙，很多帶有酸味的水果能刺激胃酸的分泌，增加胃腸動力 ， 孕期適量的吃水果對自己和胎兒都有好處 。蘋果、橙子、柚子、獼猴桃等，孕媽吃后能助消化 。但是孕早期的準媽媽們，要慎吃寒性的水果，比如西瓜和梨子等，吃多了會使腸胃著涼 ， 造成腹瀉、腹痛的癥狀，嚴重的還有流產的危險 。熱性水果比如龍眼、荔枝等，過量的吃會導致孕媽們上火，對胎兒的生長發育不利 。不管是什么水果，孕媽們都要控制，適量的食用 。
【孕婦吃什么水果易消化養胎 孕婦吃什么水果易消化】1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收 ， 可緩解消化不良和胃炎 ， 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒 ， 不建議空腹食用 。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉 。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮 。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病 。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效 。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來 。
孕期女性經常會有惡性、嘔吐、食欲不振的現象，那么就要在飲食上多下點功夫了 。孕媽媽的嗅覺會很靈敏，不喜油膩，在飲食上就要清淡 ， 易消化 。多吃一些開胃的食物 ， 增加孕期的營養 。胃口比較好的孕媽媽們，要注意控制體重的增長，以免給分娩帶來困難 。
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