核心功效
通乳、通經活絡、清熱化痰
功效與作用
1、通乳，促進女性乳汁分泌，是絲瓜瓤煮水喝的重要功效 。對女性生小孩后出現的產后無奶或乳汁不足等癥，都有明顯的調理作用 。另外，女性在日常生活中多用絲瓜瓤煮水喝，還能消炎殺菌，有效預防女性乳腺炎發生 。
2、通經活絡，絲瓜瓤是一種可以入藥的特殊存在，入藥以后能促進血液循環，可以緩解氣血瘀滯；對人類因氣血郁滯和脈絡不通引起的關節疼痛和胸肋疼痛，都有明顯預防和治療作用 。
3、清熱化痰，絲瓜瓤是一種性質寒涼的中藥材，入藥以后能祛熱，也能潤肺 。當人們出現肺燥咳嗽和痰多咳嗽時，都能用絲瓜瓤來泡水喝，能讓人體出現的不適癥狀很快減輕 。
文章插圖
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
身體虛寒者、孕婦、腹瀉患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、絲瓜瓤泡水
【絲瓜瓤煮水喝有什么功效和作用 絲瓜瓤煮水喝的功效與作用】取絲瓜絡30克，加水1000毫升大火煮開，再小火煮10分鐘，倒出汁液，每次飲100毫升，每天4次 。
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