榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張 。但在泰國 ， 由于營養價值很高 ， 榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品 。而且榴蓮的淀粉質豐富，但是脂肪含量極低，如果可以用來代替晚餐或者早餐的話，會有不錯的減肥效果的 。
所以，不太喜愛榴蓮的美女們，可以試著接受榴蓮這種奇異的味道哦！但是為了不要讓旁人覺得你們“太臭”，可以偷偷的在家里吃！
(3)番石榴
可能在北方美眉們，吃番石榴比較少，因為番石榴為熱帶、亞熱帶水果 。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆?。?食用時一般不用削皮，果肉厚 ， 清甜脆爽 。其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素，是非常好的保健食品 。
番石榴熱量低 ， 又含有膳食纖維，容易產生飽腹感，是減肥者的絕佳選擇 。同時，常飲番石榴茶能避免多余脂肪囤積體內 ， 促進人體新陳代謝，有助減肥 。
所以想要減肥，又喜歡吃的美眉們 ， 番石榴也是你們不錯的選擇！
【簡單有效的排毒法是什么？日常怎么吃能夠排毒養顏？】
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