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寶寶秋燥咳嗽的食療方 秋燥咳嗽的水果食療方

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秋天天氣干燥，人們容易生病，特別是咳，我們一起來看看水果如何止咳吧 。
【寶寶秋燥咳嗽的食療方 秋燥咳嗽的水果食療方】
水果止咳良方
1.杏仁燉雪梨：取甜杏仁15g，去皮打碎，雪梨一只去皮切片，同入碗內，加冰糖20g，放水適量，然后置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用，每天早晚各1次，連服3～5天 。
2.川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6g，然后將兩半拼擾，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20g，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日即可 。
3.雪梨白藕汁：雪梨洗凈，去皮、核，白藕去節，等量切碎，絞榨取汁，代茶飲用，次數不限 。
4.白蜜蘿卜汁：白蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，以清潔布包好絞榨取汁，每取50ml，加白蜂蜜20ml，調勻后服，1日3次 。
5.貝母冰糖汁：川貝母15g研末，冰糖20g，同放碗內，加水150ml，隔水燉煮30分鐘即可，早晚各服1次 。
6.銀耳燉冰糖：取銀耳5g，漂洗后用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30g燉熟后，每晚睡前服用 。
7.鴨梨粥：取鴨梨3個，大米50g，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽 。
8.百合杏仁粥：鮮百合50g(干品30g)，杏仁10g去皮，打碎，粳米50g，同煮為稀粥，調白蜜適量溫食，1日3次 。
9.玄參麥冬粥：玄參、麥冬各30g，煎湯取汁備用，以粳米50g煮粥，熟后兌入藥汁令沸，調蜂蜜食用，1日1次 。
10.蔗漿粥：新鮮甘蔗500g，去皮榨汁備用，以粳米50g煮粥，熟后兌入蔗漿汁50ml，再煮沸1次，調勻即可食用 。

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