陰極陽生冬至日，此時養生要進補，陽氣生發易吸收，天氣寒冷不上火，肉蛋魚鮮要搭配，營養全面身體好，加強鍛煉好心情，增強體質御寒冬，冬至你把身體補，來年打敗一只虎 。
風乍起，冬至到，添衣御寒防感冒 。開心好，開心笑，福至心靈不感冒 。紅豆粥，熱姜茶，常喝常飲去感冒 。關門窗，戴棉帽，防風護頭無感冒 。冬至到，別感冒，快快樂樂身體好 。祝您健康!
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