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冷凍的榴蓮多久不能吃一般放冰箱可以冷凍保存1個月，如有變質的話就不能吃了 。
榴蓮富含糖分、蛋白質、淀粉、纖維素、維生素C、鉀元素等營養成分，如放在常溫下其保質期較短 ， 為了延長其食用期 ， 冷凍保存是最好的方法，既不會流失營養，也不會損失榴蓮的風味，還能抑制細菌的繁殖，但冰箱冷凍層并非是保險柜，如放置的凍榴蓮時間久了，也會出現榴蓮變質的現象 ， 一旦榴蓮味道不對，或滋生黑點的話 ， 就不能吃了 。
榴蓮吃不完冷藏還是冷凍都可以，只是兩種保存方法有所區別：
1、保存時間吃不完的榴蓮，將其用保鮮膜包裹好 ， 放入保鮮碗里，置于冰箱冷藏室保鮮，可以放2-3天的時間，但不能長期存放，而冷凍榴蓮則可以保存長達數月的時間 。
2、味道和口感冷藏保存流量可以保留榴蓮的軟糯香甜口感 ， 而冷凍榴蓮則是冰冷生硬的口感 ， 一個類似吃奶油，一個類似吃冰棒 ， 因此采取冷藏和冷凍保存還要考慮到喜歡的榴蓮口感才行，對于腸胃不大好的人群 ， 不建議吃過于冰凍的榴蓮 ， 以免刺激腸胃 ， 對健康不利 。
一天吃一個榴蓮會怎么樣1、消化不良榴蓮是一種高營養水果，其中含有豐富的脂肪、蛋白質、糖分、纖維素等，而這類物質都不容易消化吸收，如果一天吃一個榴蓮，則會增加消化負擔，而且其中的纖維素也會在腸道內吸水膨脹 ， 影響腸胃蠕動 ， 從而容易引起消化不良的癥狀 。
2、上火榴蓮是一種熱性水果，一般適量食用并不會引起身體不適，但是如果一天吃一個榴蓮 ， 則很可能會加劇體內的燥熱之氣，從而引起一系列上火反應，如：流鼻血、咽喉疼痛、鼻腔干燥等 。
3、長胖榴蓮和大多數水果都不一樣 ， 它是一種熱量很高的水果，每100克榴蓮中就有大約147大卡的熱量，如果一天吃一個榴蓮，會導致熱量攝入過多，人體無法及時消耗，就會轉化為脂肪停留在體內，長期下來，就有可能會導致長胖 。
4、影響腎臟健康榴蓮中含有較多的植物性糖分，當人體食用過多的榴蓮之后，會導致體內的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔 ， 如果長此以往，嚴重的話可能會導致腎功能下降，影響腎臟健康 。
建議
根據《中國膳食指南》對成人一天水果的攝入量推薦量來看 ， 一人一天吃榴蓮在100-150克左右，大約也就是一瓣榴蓮的量是比較合適的，不僅可以避免上述多吃榴蓮的危害，還滿足了身體對榴蓮的營養需求 。
女性吃榴蓮最佳時間下午茶吃最佳 。
【冷凍的榴蓮多久不能吃 一天吃一個榴蓮會怎么樣】榴蓮中的糖分較高，不適宜空腹或晚上食用，否則容易反酸或長胖，而飯后的時間則以下午茶這個時間段吃最好，這樣既能提高下午和晚上工作學習的精神活力，還能避免長胖和食用后出現的不適現象，但一般下午茶4點鐘的時候吃榴蓮當做甜品 ， 最好配上山竹或紅茶，可解膩降火 。
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