奶奶給孩子添加輔食，容易走進這10個誤區，媽媽要趕緊阻止 _喝奶

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文|菁媽
老人家老了學習新的知識會比較慢，或者他下意識地不愿意學習新的知識，總是用自己自以為是的方式來生活，甚至是帶孩子。
但是孩子添加輔食是一個非常重要的過程，如果做得不好會影響孩子的生長發育，或者導致孩子形成不良的飲食習慣，會影響孩子成年后的飲食，影響孩子的一輩子！
媽媽是孩子的第一責任人，雖然平時要上班把孩子交給奶奶帶，但是也要觀察奶奶在給孩子添加輔食中有沒有犯這10個誤區，如果有的話要盡早阻止，不要怕得罪老人。

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奶奶給孩子添加輔食，容易犯這10個誤區，媽媽發現要盡早阻止
誤區1：添加輔食就加鹽
孩子不吃鹽哪有力氣？
事實上，孩子在一歲之前不需要加鹽，因為天然的食物中就含有足夠孩子生長發育需求的鈉，額外加鹽反而會造成孩子的負擔。
誤區2：孩子開始吃輔食就跟著大人一起吃飯
大人的飯菜油多鹽多塊狀還大，不利于孩子的消化吸收，也不利于孩子的生產健康。
所以建議孩子在三歲之前食物都單獨的制作。

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誤區3：米湯就是最好的輔食
有些老人家說米湯就是“米油”，米里面的營養都在米湯里面，所以就給孩子拿米湯當輔食。
事實上，米湯里面營養價值非常的低，大量的是水分，少量的碳水化合物，蛋白質，脂肪以及各種礦物質基本上就沒有。
給孩子喝米湯跟喝白開水沒有太大的區別，反而會導致孩子其他食物的攝入減少，導致營養不良。
誤區4：骨頭湯補鈣
骨頭湯的鈣還在骨頭里面。
有營養專家蔣卓勤曾經做過研究，用蒸餾水來煲骨頭湯，里面的鈣含量跟自來水相差無幾。
所以給孩子喝骨頭湯，不補鈣反而會補脂肪。

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誤區5：果汁比水果更好
美國兒科學會建議孩子在一歲之前不要喝果汁，因為果汁里面有大量的果糖，而且膳食纖維被破壞掉，孩子喝果汁容易傷害牙齒。
誤區6：用奶瓶給孩子吃輔食
有些奶奶覺得用奶瓶給寶寶吃輔食方便了，孩子自己拿著吃，孩子吃輔食就是要咀嚼，就是要練習。
你還給孩子用奶瓶，孩子依然是像喝奶一樣吸吮，不利孩子咀嚼和吞咽的學習。

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誤區7：孩子吃飯了就不要喝奶了
以前菁媽給媽媽們講課，很多奶奶都有這樣的觀念，孩子這么大了已經學會吃飯了，吃飯更營養，就不要給孩子喝奶了，或者是減少孩子的奶量。
事實上，孩子在一歲之前吃的飯菜都是輔助的食物，孩子的主要食物還得是奶，因為孩子的胃腸消化能力還比較弱，這時候奶還是孩子主要的營養來源。
所以要保證孩子的奶量再給孩子吃輔食，孩子在一歲之前一般一天至少是600毫升的奶量，多的話可能會達到1000毫升甚至是1200毫升的奶量，其他的輔食一天只吃1~2次。
誤區8：蔬菜汁可以防上火
不少老人覺得孩子不喜歡吃青菜，或者是孩子平時拉尿有點黃，又不怎么喜歡喝水的話，就會把蔬菜汁給孩子喝。