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豬腰子怎么吃補腎燉湯 豬腰子白色吃了會怎樣

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豬腰子怎么吃補腎燉湯 豬腰子白色吃了會怎樣

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豬腰子怎么吃補腎燉湯【豬腰子怎么吃補腎燉湯 豬腰子白色吃了會怎樣】豬腰子富含蛋白質、鐵、鋅、銅、磷、維生素A、B族維生素、維生素C等營養成分，食用具有補腎養身、利水補血等作用 ， 建議搭配一些同樣具有補腎功效的食材或藥材燉湯，如：淮山、杜仲、核桃、山茱萸、黑豆等，食用后補腎效果更上一層樓 。
杜仲豬腰子湯材料：豬腰子300克、杜仲30克 ， 雞血藤15克，桑寄生30克，棗干10克、姜5克，鹽3克 。
做法1、豬腰子洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫 。
2、杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉小火煮成一碗濃汁后熄火 。
1、砂鍋置火上 ， 倒入適量清水 ， 加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘 ， 加鹽調味即可 。
功效：杜仲味甘，性溫，歸肝、腎經，具有補肝腎，強筋骨，安胎的功效；桑寄生味苦、甘，性平，歸肝，腎經，有祛風濕 ， 補肝腎，強筋骨，安胎的功效 ， 搭配豬腰子燉湯可補腎利尿、安胎強身 。
淮山芡實豬腰子湯材料：豬腰子600克、芡實米80克、山藥干40克、陳皮10克、鹽5克 。
做法1、選鮮豬腰子2只，對半剖開，去凈白色筋膜腰臊，洗凈 。
2、淮山山藥、芡實、陳皮分別用水浸透，洗凈 。
3、將以上材料放入煲滾的水中 。
4、用中火煲3小時 。
5、以細鹽調味，即可飲用 。
功效：淮山具補益脾胃 ， 益肺滋腎的功效；芡實可健脾止瀉，固腎澀精；陳皮則行氣健脾 ， 燥濕化痰，再配合具補益腎氣作用的豬腰子，煲成的此湯具健脾補腎，補髓益精的作用，適合小便頻密，夜尿多的人佐膳飲用 。
豬腰核桃補腎湯材料：豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克 ， 鹽適量 。
做法1、將豬腰子去筋膜、洗凈 ， 先將豬腰放入開水中焯一遍，除去血水腥味 。
2、再將核桃仁、山茱萸和豬腰子放入鍋內加水煮熟，加鹽調味即可 。
功效：核桃具有補腎固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便的功效；山茱萸味酸 ， 性微溫，歸肝、腎經 ， 食用具有補益肝腎 ， 收斂固澀的功效，兩者搭配豬腰子一起燉湯食用可滋陰、補腎、固精，適用于腎虛腰酸、遺精、盜汗等癥 。

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