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在女性生產之后，會有一個月的時間是在坐月子，坐月子有非常多的講究，不能碰涼水，不能見涼風，如果月子沒有坐好，是會留下很多的疾??，而諒T┘膊∫彩嗆苣閻斡?，峨s讜倫永錕煞襝叢枘?？相信大家也都有这一个疑问，母[攣奈醫崳蠹蟻晗附檣艿?。
產后及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快愈合；使皮膚清潔干凈 ， 避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉 。因此，月子里及時洗澡對產婦健康十分有益 。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴 。
人對產后淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄 。淋浴后，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降 。但是不管體溫上升還是下降 ， 波動不超過0.5℃，均在正常范圍 。血壓波動也很微小 。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響 。
與不洗澡的產婦相比，產后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低 。由于洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環；如有傷口，可加快愈合 。洗澡還有活血行氣的功效 ， 可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產婦普遍感到精神舒暢 。淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力 。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量 。此外 ， 產后及時洗澡的產婦 ， 其嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）發生率較低 。
【月子里可否洗澡呢 月子里能否洗澡】相信大家對月子里可否洗澡呢？已經有了，進步地了解，畢竟要坐那么久的月子，如果不洗澡，會感覺非常的難受 ， 月子里可以洗澡，但是一定要注意洗澡的方式，比如要洗淋浴，以防感染，在坐月子期間女性一定要好好的照顧自己 。
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