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預產期還有12天時要注意什么 預產期還有12天什么時候生

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預產期還有12天時要注意什么 預產期還有12天什么時候生

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【預產期還有12天時要注意什么 預產期還有12天什么時候生】確定懷上寶寶的那一刻起寶媽媽就開始期待預產期的到來 ， 然而距離預防期12天的時間要注意些什么也是應該引起關注的 。預產期來臨，在心理上、在生理上、在生活作息上等方面都應該引起寶媽媽的注意，同時孕期的定時檢查也是不能少的 。所以為了讓眾多的寶媽們能夠平穩的渡過這些緊張的日子，下面就來詳細的介紹一下要注意的問題 。
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期后出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍 。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用 。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮逼出來，這要消耗大量的精力 。因而在預產期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分 ， 使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱巨的任務 。除了營養之外，如不注意按時排凈小便 ， 膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿潴留，因此準媽媽臨產前每隔2-3小時應排一次小便 。大便也要隨時排凈 。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證準媽媽順利生產的重要條件 。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態，必將影響順利生產 。所以，準媽媽分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩 。
看來這個時候的寶媽媽還是要注意的，千萬不能麻痹大意，在預產期將至的時期 ， 寶媽媽更要注意保健和自身的心情，還要進行及時檢查 ， 確保寶寶的身心健康 。只要做到這些，相信寶寶一定會如期而至，并且健健康康的 。

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