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1、減肥一般是可以吃魷魚的 ， 但需要適量 。
【減肥可以吃魷魚嗎，減肥可以吃魷魚嗎?快速問醫生】2、魷魚含有的脂肪和熱量是非常低的，100克魷魚熱量僅75千卡左右，適量食用并不會造成體重增加 。所以減肥一般是可以吃魷魚 。
3、但食用過量有可能會引起胃腸功能紊亂，出現消化不良、腹脹等癥狀，要適量食用 。
4、另外魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸，加魷魚中所含的高量牛磺酸，有助于減少血管壁內所累積的膽固醇 ， 對于預防血管硬化、膽結石的形成具有一定作用，無論是對于減肥還是身體都是有幫助的 。
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