1、必須認識到網癮對自身的危害 。可以讓家長對網絡進行適時的管控，通過限制網絡進行戒網，過濾掉不良的網站，健康上網 。多給孩子一些關愛 。多培養一些興趣愛好，平時多運動，轉移注意力，打發課余時間 。多參加體育鍛煉，增強機體體能 。可以尋找專業人員對孩子進行心理分析和糾正 。【怎么樣才能戒掉網癮 如何才能戒掉網癮】
2、網癮多出現在青少年身上，尤其是男性 。人們都知道許多孩子特別喜歡玩游戲，經常會不吃飯不睡覺的打游戲，有時在學校把不吃飯的錢省下來回家充進游戲裝備里，經常出現不上網就渾身難受，白天疲憊乏力等情況，儼然成為網癮少年 。有些，專家建議，一旦出現上網綜合征初期表現，必須立即與電腦分開，控制上網時間，培養一些興趣愛好，恢復信心，重新激發生活的熱情，認為不是除了游戲和電腦，自己的人生就沒有其他樂趣了 。
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