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怎么樣知道自己的皮膚類型？如何分清自己屬于什么皮膚？

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怎么樣知道自己的皮膚類型？如何分清自己屬于什么皮膚？

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護膚的時候 ， 不同的肌膚護理是不同的，在選擇護膚品的時候也會有所差異 ， 例如干性肌膚更需要補水保濕，油性肌膚需要控油，不同的產品功效不同，適合的肌膚類型也不同，有很多人不知道自己到底是什么肌膚類型 ， 那么怎么樣知道自己的皮膚類型？如何分清自己屬于什么皮膚？

怎么樣知道自己的皮膚類型？如何分清自己屬于什么皮膚？

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1、如何分清皮膚類型
(1)油性皮膚
如果你發型你的毛孔粗大，面泛油光，特別是T區，這就是所謂的油性皮膚 。長期都很容易長青春痘和粉刺的美眉們要注意了，油皮也特別容易脫妝 。但油皮也有其好處，就是特別飽滿，很少產生皺紋或者過敏，曬傷也比一般的難 。
(2)干性皮膚
干性皮膚和油性皮膚剛好相反，干性皮膚毛孔細小 ， 皮膚干燥又緊繃 ， 還特別容易長皺紋、長斑與脫皮 。但好處是膚質細膩 ， 很少會長粉刺與痘痘 ， 著實令油皮的美媚羨慕 。
(3)中性皮膚
中性皮膚的美媚簡直是太令人羨慕了，不油不干，沒有痘痘也不會那么容易長皺紋也不過敏 。但唯一的缺點是可能會由于缺乏養分而邊干 。
(4)混合性皮膚
其實要知道，大部分人都是混合性皮膚，其中包括混合偏油和混合偏干 。很多美媚可能會把混合性皮膚與油皮弄混，這就大錯特錯了 。混合性皮膚最好分辨的就是不是整張臉出油 ， 只有T區出油 ， 夏天偏油，冬天偏干 。
(5)過敏性皮膚
過敏性皮膚的皮層?。?且容易受到外界的刺激，容易過敏和產生紅血絲 。所以倘若是過敏性皮膚的美媚們可要注意了，在選用護膚品和化妝品最好選用天然配方且避免風吹日曬才是 。
2、吃什么對皮膚好
1.動物類食物
推薦：動物肝臟
理由：動物肝臟堪稱食品中的“維生素A之王” 。人們常吃的動物肝臟，其維生素A含量從高到低依次為：羊肝、牛肝、雞肝、豬肝 。從肝臟中直接吸收得到的維生素A足以補充人體日常所需 。
2.水果類食物
推薦：芒果
理由：芒果的胡蘿卜素、維生素A含量特別高，是所有水果中少見的 。有益于視力的改善，能潤澤皮膚 ， 是女士們的美容佳果 。芒果中含有一種叫做芒果甙的物質，這種物質有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能 。
3.蔬菜類食物
推薦：胡蘿卜
理由：胡蘿卜在蔬菜中維生素A含量排名第一 。胡蘿卜中主要含有β-胡蘿卜素，它的營養價值極高，1分子可以轉化為2分子的維生素A 。胡蘿卜含有的維生素A ， 是人體正常生長發育所必需的物質，能提高人體免疫力 ， 間接達到防癌癥的目的 。
4.植物類食物
推薦：紅薯
理由：根據美國農業部國家營養數據庫的統計結果，一個中等大小的紅薯能滿足人體每日對維生素A需求量的40%，紅薯比紫薯維生素A含量往往要高很多 。紅薯中的綠原酸，更能抑制黑色素，有效降低雀斑和老人斑的生成 。還可以抑制肌膚老化，保持肌膚彈性 ， 延緩衰老 。
這些食物我們可以多吃一些，可以大大降低皮膚老化的速度，讓皮膚變得更加細嫩有光澤 。
【怎么樣知道自己的皮膚類型？如何分清自己屬于什么皮膚？】

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