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不過量食用【吃芒果的七大禁忌 小孩吃芒果好嗎】芒果中含有大量的維生素、蛋白質、糖分等成分物質，并且熱量比較高，食用過量容易感覺口干舌燥、咽喉干痛、腸胃不適；其次芒果性涼，食用過量會增加體內的寒氣 ， 引發腹痛、腹瀉等癥狀，所以為了自身腸胃健康 ， 芒果是不建議多吃的 。
不吃生芒果芒果中含有較多的鞣酸、淀粉物質，沒有成熟的時候口感酸澀生硬，并且容易刺激腸胃分泌大量的胃酸，引發腸胃不適現象；其次沒有成熟的芒果含有一定致敏物質 ， 食用之后對于易過敏人群來說，容易誘發過敏，對人體健康造成威脅，所以芒果最好不要吃生的 。
經期不宜吃對于進行女性來說 ， 經期期間都是比較虛弱的，而芒果性寒，經期女性食用容易加重體內寒氣，降低血液循環的速度，從而容易影響子宮的收縮及經血的排出，導致經血排出不利，引起月經痛、腹瀉等不適現象，所以經期女性一般是不建議吃芒果的 。
易過敏者慎食芒果屬于一種常見的過敏源，主要分別為兩種，一是芒果屬于漆樹科植物，果汁中尤其是果蒂部分流出的汁液中含有類似油漆的致敏成分，部分人對芒果的果汁過敏；二是對芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質過敏，所以易過敏者要慎食芒果 。
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