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出汗的時間不同1、自汗：如果不因外界環境因素、或劇烈運動、或發熱的影響，而白天自然出汗過多，稍活動則汗出淋漓者，稱為自汗 。
2、盜汗：夜間睡眠時汗出較多，醒來即止?。?稱為盜汗 。
伴隨癥狀不同1、自汗：多伴有陽氣不足的表現，如面色蒼白、肢冷、少氣懶言、肢倦乏力、畏風寒、易感冒、舌質淡苔白、脈虛等 。
2、盜汗：常伴有陰虛內熱的表現 ， 如面色潮紅、咳嗽少痰、口干咽燥、心煩失眠、遺精、舌質瘦紅苔少、脈細數等 。
溫馨小貼士【盜汗和自汗的區別有2點】白天無緣無故出汗過多，或者晚上睡覺出汗多，都屬于異常病證，值得一提的是盜汗又分為生理性盜汗與病理性盜汗 ， 所以建議出現異常出汗的癥狀，不可盲目服藥，盡量找專業醫生綜合分析后作出判斷后治療 。
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