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蝦蝦中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、糖類和維生素 ， 經常食用蝦 ， 不僅僅是幫助寶寶補充營養那么簡單 。一是常食用可以增強兒童的大腦發育；二是能夠為寶寶提供豐富的鈣質；三是能夠改善寶寶胃口 ， 增進食欲 。
鰻魚鰻魚也是一種含有多種維生素和鈣、鐵、鋅等食物，經常食用，可以幫助寶寶有效補鈣，讓寶寶能夠健康成長 。
油菜油菜可是很常見的一種蔬菜，它除了含有蛋白質、脂肪、維生素之外，鈣含量更是豐富 。對寶寶補鈣有很大的促進作用 。
排骨排骨當指的是豬排骨 。豬排骨中含有豐富的鈣質 ， 幫助寶寶成長 。若是與菠蘿、番茄醬這些烹調成美食，還能增進食欲，促進兒童腦力發育呢 。
【兒童補鈣吃什么好】
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