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【spf和pa哪個防曬黑】1、SPF指的是與時間有關的概念，也就是說涂上防曬霜之后能維持多久的有效時間，1SPF=15分鐘，SPF值一般30就已經夠用了，但如果要長期出行 ， 可以選值大一點的 ， 或者到時間了就補涂一遍 。
2、PA指的是防UVA的程度，PA是以+表示的，+越多表示防曬黑的能力越強，日常使用兩個+就已經很夠用了，太陽很猛的時候可以再增加 。防曬的功能越強，對皮膚的負擔就越重，所以不要貪多，要選擇適合的哦 。
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