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其實寶寶4個月以后就要開始添加輔食，但不是所有的食物是都適宜成為寶寶輔食 。即便是寶寶輔食必備選擇的葷食類和蔬果類食物，當中也有部分的食物是1歲以內的寶寶不適宜食用的 。將分門別類介紹1歲以內的寶寶不能吃的食物 。
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輔食添加有哪些禁忌
忌添加時間過早 。剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差 ， 許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能 。如果過早添加輔食 ， 會增加嬰兒消化功能的負擔 ， 消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使寶寶便便量多、次數增加，最后導致腹瀉 。
世衛組織建議 ， 嬰兒從6個月大的時候開始在母乳喂養的基礎上攝入輔食 。
忌添加時間過晚 。有些家長怕孩子消化不了，對添加輔食過于謹慎 。孩子早已過了6個月，還只是吃母乳或奶粉 。殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長發育的需要，應合理添加輔食了 。同時，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發育了，已具備添加輔食的條件 。另外 ， 此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生 ， 此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長發育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致疾病 。因此，世衛組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳喂養的基礎上攝入補充輔食 。
忌輔食過多 。寶寶雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩，不能操之過急 ， 應視其消化功能的情況逐漸添加 。如果任意添加，同樣會造成寶寶消化不良或肥胖 。讓孩子隨心所欲，要吃什么給什么 ， 想吃多少給多少，又會造成營養不平衡，并養成偏食、挑食等不良飲食習慣 ， 所以輔食添加過多、過濫同樣也是不合適的 。
忌輔食過細 。一些父母給寶寶吃的自制輔食過于精細，使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列，食物未經咀嚼也不會產生味覺，既勾不起孩子的食欲，也不利于味覺的發育，面頰發育同樣受影響 。這樣長期下去 ， 寶寶的生長當然不會理想 ， 還會影響大腦智力的發育 。
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寶寶輔食添加要注意什么
1.葷食類
在添加輔食的階段，當然少不了葷食類的食物 。不過有兩種食物要注意避免讓1歲以內的寶寶食用 。一個是蛋清（蛋白），雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應 。另一種是螃蟹、蝦等帶殼的海鮮，這同樣是容易引起過敏的食物 。
2.蔬菜類
開始給寶寶添加輔食的時候，媽媽一般會給寶寶制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥 。但不是所有的蔬菜都適宜給1歲以內的寶寶食用 。比如像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜，會妨礙寶寶身體吸收鈣質，影響寶寶骨骼發育 。此外 ， 像竹筍和牛蒡等難消化的蔬菜暫時也不應該出現在寶寶的餐桌上 。
3.水果類
水果有益，可以給寶寶補充維生素，而且酸甜可口，是添加輔食的不錯選擇 。不過有些水果容易引起寶寶過敏 ， 不宜食用 。芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發口唇部接觸性皮炎 。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用 ， 有些人食用后很快出現皮膚癟癢，四肢口舌麻木等 。水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差 ， 無法消化這些物質 ， 很容易造成過敏反應 。
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