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糖尿病是生活中較為常見的內分泌障礙疾病 ， 由于血糖濃度過高，會對健康造成很多不利的影響，那么治療糖尿病的藥膳食物有哪些？如何通過飲食來防治糖尿?。恐瘟鋪悄蠆〉囊┥攀澄鎘瀉芏?，下面就來詳細了解這些藥膳食物 ， 以及需要注意的內容吧 。
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1、治糖尿病的藥膳
1.墨魚燉豬肉
原料：鮮墨魚2條 ， 豬瘦肉250g，鹽適量 。
制作方法：將墨魚洗凈，同瘦豬肉一起燉熟，加鹽調味 。1次/天，5天為1個療程 。
【治療糖尿病的藥膳食物有哪些？如何通過飲食來防治糖尿??？】 適應證：用于糖尿病并發外陰炎，證屬肝經濕熱者 。有清肝利濕、止癢之功效 。
2.白果馬齒莧雞蛋方
原料：鮮馬齒莧60g ， 白果仁7枚，雞蛋3個 。
制作方法：將雞蛋取蛋清 。將馬齒莧、白果仁2味合搗如泥，入蛋清調勻，以極沸水沖之 。每日空腹服1劑，連服4~5天 。
適應證：用于糖尿病并發外陰炎，證屬肝經濕熱者 。有清肝利濕、止癢之功效 。
3.枸杞子豬肝湯
原料：枸杞子20g ， 豬肝125g，鹽、味精適量 。
制作方法：把豬肝洗凈切片加鹽調味 。枸杞子洗凈，加水適量煮湯，待熟透，將沸湯反復舀入盛豬肝之碗內 。燙至豬肝八成熟后，加鹽、味精調味，倒入鍋內煮沸即成 ?？崭故郴蜃舨?。
適應證：用于糖尿病并發外陰炎，證屬肝腎陰虛者，癥見外陰瘙癢、干澀疼痛難忍 。有滋肝益腎、止癢之功效 。
4.豬肝腎子粥
原料：豬肝100g ， 豬腎1個，大米150g，料酒、姜片、鹽、味精適量 。
制作方法：把豬肝切片，豬腎對半切開，除去筋膜，洗去異味 ， 切成片，盛湯碗內調味 。大米粥煮好后，反復將沸粥水舀入盛豬肝、腎的碗內，待肝、腎燙至八成熟后，加料酒、姜片、鹽、味精，倒入粥內煮至沸騰即可 。
適應證：用于糖尿病并發外陰炎，證屬肝腎陰虛者 。有滋肝益腎、止癢之功效 。
5.雞冠花薏苡仁粥
原料：雞冠花30g，薏苡仁50g，粳米150g 。
制作方法：把雞冠花(去子)洗凈與薏苡仁及粳米同置砂鍋中煲粥 ， 至粥熟爛 。供餐時食用 。
適應證：用于糖尿病并發外陰炎，證屬濕熱下注者 。有清熱利濕、止癢之效 。
6.鯽魚豬蹄湯
原料：新鮮鯽魚1條(約100g)，豬蹄1只，姜片、鹽適量 。
制作方法：將鯽魚收拾干凈 ， 同豬蹄、姜片一起放入鍋中煮湯 ， 爛熟后加鹽調味 。食肉飲湯，每日一次 。
適應證：用于糖尿病并發外陰炎，證屬濕熱下注者 。有清熱利濕、止癢之效 。
2、如何預防糖尿病
1、控制飲食
治療糖尿病的關鍵在于控制飲食 。通過飲食控制，可促進尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種并發癥 。應根據病人體重、勞動強度測出所需主糧的量 。每天主糧不高于250克 。如再感覺饑餓時，可增加些既含有高纖維 ， 又能降血糖的蔬菜量，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等 。蛋白質類副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用 。
2、經常運動
保持運動對于1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益 。1型糖尿病發生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病 。芬蘭一項調查發現，運動能激發胰島細胞的活性 。每周運動4小時，或每天運動35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風險也會下降80% 。
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