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檸檬是一種富含維生素cd的水果 ， 而生活中很多女性朋友都非常喜歡和檸檬味的飲料，或者是茶，女人喝檸檬水的好處是非常多的 ， 尤其是在炎熱的夏天 。檸檬還有一種叫做青檸 ， 而青檸可以和薄荷搭配制作成薄荷青檸汁，那么薄荷青檸汁怎么做好喝？
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1、制作方法
食譜原料：
姜片2片，薄荷2棵 ， 糖30克 ， 水200毫升，青檸1/2個，有氣礦泉水150毫升 。
制作方法：
1. 將姜片、薄荷及糖放入開水中慢火煮10分鐘 ， 制成薄荷姜味糖漿 。
2. 有氣礦泉水倒入杯中，加適量的薄荷姜味糖漿，及青檸片即成 。
健康提示：
薄荷的分量可隨人喜好增減 ， 因薄荷性質偏涼，故不宜過多 。姜片在飲品中擔當了重要較色，可以中和薄荷的涼性 。用黃砂糖、蔗糖、紅糖煮食會較白砂糖來得健康 。
2、檸檬減肥茶
(1)檸檬水
材料：半顆檸檬、1公升白水
做法：如果是買的新鮮檸檬需要先將檸檬沖洗干凈之后，放在冰箱凍上兩小時，然后將檸檬切成薄片，一個檸檬大概切成15片到20片左右 ， 然后裝入一個帶蓋的保鮮盒，再放入冰箱冷凍室，要吃的時候用溫水沖泡就可以了 。以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片 。
檸檬水中可以排除體內的毒素，具有美白、清腸、排毒的功效 。而且喝檸檬水是可以解渴而且能沖淡想吃東西的欲望，不用特別節食，能起到很好的效果 。
(2)檸檬醋
材料：檸檬、醋
做法：先將整個檸檬帶皮整個放進榨汁機中 ， 榨出汁水后用溫開水沖泡，放入適量的醋即可 。
檸檬汁中加入醋后，可以更好的凈化血管環境 ， 幫助體內堆積的毒素能更加順利的排出體外，實現減肥瘦身的目標 。
(3)蜂蜜檸檬茶
材料：500g檸檬、適量檸檬、適量鹽和油
做法：
1、先將檸檬用鹽搓洗干凈后切成薄片 。
2、在玻璃罐子里先加入一層蜂蜜，然后在上面放一層檸檬片，再放蜂蜜再加檸檬片，直至加到瓶子快滿為止 。
3、裝好之后進行密封放入冰箱中冷藏即可、
在要喝的時候 ， 取出兩、三塊蜜漬檸檬，在加上兩勺檸檬蜂蜜汁 ， 用溫開水進行沖泡飲用即可 。
(4)檸檬菊花茶
材料：20g檸檬、4朵菊花、10g冰糖、適量蜂蜜
做法：
1、先將檸檬用鹽搓洗干凈后切成薄片 。
2、在杯中放入菊花和冰糖 ， 然后再加入檸檬片
3、在加入開水后，等稍涼后加入適量蜂蜜攪勻即可 。
檸檬菊花茶既可以補充水分 ， 還能夠起到降火排出體內毒素的效果，可以每天在早上或者是下午3-4點的時候喝，效果會更好 。
(5)檸檬香蕉減肥茶
材料：1片鮮檸檬、1片新鮮香蕉、9朵菊花
做法：把杯中溫熱之后，放入檸檬和菊花，然后倒入開水 ， 蓋上蓋子浸泡個5分鐘左右 。然后把檸檬菊花茶去渣，在把香蕉放入茶中即可 。
檸檬香蕉茶是可以幫助抑制食欲的 ， 檸檬的酸和香蕉的澀混合 ， 會產生化學左右，能夠控制饑餓感，從而降低食欲，起到減肥的效果 。
(6)檸檬姜茶
材料：3個檸檬、80g生姜、220g白砂糖、適量鹽
做法：
1、先將檸檬用鹽搓洗干凈后切成薄片 。
2、將生姜切成片，再與檸檬片進行混合，然后加入白砂糖進行攪拌，等待白砂糖顆粒融化，充分的腌漬進檸檬和生姜中 。
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