(3)秋季
空氣干燥，取適量的枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果 。
(4)冬季
需要抵御寒冷，可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用 。最好用白酒，既可以提升體內陽氣 ， 又不至于陽氣過盛而上火 。
從我們上面的介紹上我能看出，不同的季節喝枸杞茶其實功效的區分還是很明顯的，所以我們可以根據自己的實際的需要來選擇不同季節的枸杞 。
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