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酸辣粉是生活中很常見的食物 ， 其中含有不少的調味料，讓酸辣粉的味道十分迷人，但是吃酸辣粉也有許多要注意的地方，那么剛懷孕可以吃酸辣粉嗎？孕婦吃酸辣粉會不會對寶寶不好？孕婦剛懷孕最好不要吃酸辣粉，。
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1、孕婦可以吃酸辣粉嗎
孕婦可以吃酸辣粉的 。但是要控制飲食量，并且要到正規的飯店食用，最好不要在街頭小攤吃，那樣子難以保證飲食衛生 。孕婦吃多后容易造成或加重大便干燥，上火 ， 容易引發子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形 。所以孕婦是不可以多吃酸辣粉的，少量不加辣是可以的 。
2、孕婦吃酸辣粉的危害
孕婦本身體內有熱氣 ， 很容易便秘，便秘不可怕，可怕的是孕婦便秘 ， 在排便的時候用力很容易流產 ， 所以少吃酸辣粉這種燥熱的東西 ，
孕婦吃酸辣粉不可太辣，吃多了會增加腸胃的負擔，胎兒也會受到影響 。一旦懷孕初期的癥狀減少了，孕婦應減少持這種太辣的食物 。
3、孕婦吃調料的禁忌
平時，我們做菜，尤其是燉菜、煮肉、做排骨的時候，往往會放花椒、大料、桂皮、小茴香、胡椒、辣椒等，因為放了這些調料 ， 我們的菜才夠美味、噴香 。
但是，準媽媽卻應該對它們有禁忌 。
因為準媽媽的體溫都比正常人高，腸道也更為干燥，而這些調料卻屬于熱性香料，具有刺激性，且還容易消耗腸道水分，使胃腸腺體減少分泌液，結果使得腸道比較干燥，這樣就會使準媽媽本來就容易發生的便秘、痔瘡更加嚴重 。
此外，一旦因食用這些熱性香料而致使腸道秘結后，準媽媽肯定會用力、加大排便力度，這樣就會增大腹部壓力，壓迫到子宮里的小寶寶，使得它煩躁不安 ， 頻繁地胎動，甚至還會發育畸形、羊水早破、流產、早產等不良后果 。
4、孕婦的飲食原則是什么
1.食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克 。
2.保證充足的碳水化合物，這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧 。
3.保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油 。推薦專輯：孕期食譜
4.適量增加礦物質的攝??，染^?、铁、锌、铜、毛H⒚鏡齲渲懈坪吞淺Ｖ匾?。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜 。
5.補充維生素 ， 多吃蔬菜和水果 。注意蔬菜一定要食用新鮮的，干菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞 。推薦文章：孕期為何應保證維生素的攝取?
6.盡量少食刺激性食物 ， 如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物;絕對禁止飲酒吸煙 。
7.少食多餐，以避免胃太空或太飽 。孕婦不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口時就吃 。
5、孕婦吃酸辣粉注意事項
1、最好到正規的飯店 ， 衛生條件有保證的地方吃酸辣粉，如果有條件的話也可以自己在家做 。
2、一次性不要吃得過多，盡量以少量為宜，
3、吃的時候把上面的那層辣椒油過濾掉在吃，同時如果感覺湯底過于油膩的話也不要喝 。
4、吃了酸辣粉之后最好補充點水果 。
5、如果有什么不適感要馬上就醫 。
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