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食物導致上火中國的飲食文化源遠流長，全國各地的美食數之不盡，而特別是四川、湖南等地飲食講究的是麻和辣，這種美食更是舌尖上的誘惑，為了飽口腹之欲，很多人甚至遠道而來，只為美美的吃一回，很容易導致食用過量的蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物 ， 容易引起上火 ， 特別是有痔瘡的朋友，很容易引起便血 。
壓力導致上火現在社會是一個時刻競爭的社會，無論是學生、工作人士、還是職場人員都時刻處于巨大的壓力下 ， 壓力會引起煩躁、疲憊、緊張等，而這些都是引起上火的主要因素，壓力上火已經是現代人頻發的一種“文明病” 。
睡眠導致上火現在很多人都是晚上睡不著 ， 早上起不了 ， 這時一種典型的睡眠不規律的癥狀，睡眠的不規律最直接導致生物鐘的混亂 ， 導致人體的免疫力下降 ， 引起上火，出現口腔潰瘍、牙齦出血、便血等上火癥狀 。
飲酒導致上火自古就有借酒消愁的說法，中國更是酒文化源遠流長的國家 ， 對與酒我過的大部分人都是情有獨鐘，適量飲酒對身體是有很好的保健作用的，但是過量的飲酒就會刺激口腔及消化道，并且會導致機體內部火氣上升，引起上火，導致口腔潰瘍等上火癥狀 。
【上火便血是怎么回事】
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