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消面部水腫喝什么茶好

生活百科水腫


消面部水腫喝什么茶好

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1、薏仁綠茶
綠茶有清胃的功效，飯后一杯不但可以解膩，內含的綠茶多酚還能抗氧化，而薏仁不但有助皮膚美白，還能促進體內的新陳代謝 ， 上述兩種食材都可以消水腫，在家煮好薏仁水，并在要喝前加入熱綠茶，喝起來清爽無負擔，也能帶去公司讓下午身體溫暖起來 。
2、玉米須茶
玉米須指的就是玉米粒與綠色外層中間的須須部分，而消水腫的圣名流傳已久，而且效果快速，它本身有利水效果，加上能促進身體新陳代謝加速排水 ， 市面上有販售玉米須茶包，方便攜帶且沖泡容易，或是自行收集玉米須，在家自己制作也很方便 。
【消面部水腫喝什么茶好】3、黑豆茶
黑豆茶之前在日本相當風行，與外觀給人的感覺不同，泡出來的黑豆茶會有淡淡麥香，黑豆是抗陽化的優良食材，并還有花青素與維他命E，可以幫助身體對抗老化、滋潤肌膚，還可改善便秘困擾，熱熱的黑豆茶喝起來也能讓神經舒緩 ， 全身溫暖 。
4、荷葉柑橘茶
荷葉是自古以來利水消腫的食材，且有降低體脂肪的功效，洗凈后加入水中煮滾去渣，再加入帶有清香并可抑制食欲的柑橘類，包括葡萄柚、柳橙、橘子、柚子、金橘、檸檬等都可互相搭配使用，在晚上喝也不怕睡不著 。

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