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孩子睡覺怕黑怎么辦

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孩子睡覺怕黑怎么辦

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孩子睡覺怕黑的原因孩子說怕黑或怕怪物，可能有兩方面原因：
1、不愿意和父母分離 。因為幼兒聞著父母的味道、抱著父母的脖子或手臂入睡，對于幼兒來說一定是件幸福的事 。
【孩子睡覺怕黑怎么辦】2、正常心理現象 。一般來說，兒童都有“恐懼心理” 。隨著幼兒的認知能力及想象力在快速發展 ， 對黑暗很容易聯想出妖魔鬼怪 。因此，他們會怕黑、怕巨大的聲響、怕鬼，這些都是正常的心理發展現象 。

糾正孩子睡覺怕黑的方法想要讓孩子自己睡，解除怕黑的心理 ， 家長需要給孩子適應的過程 。
安撫孩子對黑暗的恐懼情緒父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫 ， 不僅可以增加親子情誼 ， 而且可以在一定程度上消除恐懼的心理 。父母應該付出更多的耐心和時間來陪伴孩子，日常生活中要關心孩子思想感情的變化，恐懼持續的時間 。以最確實的行動，了解孩子、支持孩子 。
可以和孩子一起在黑暗中做游戲在黑暗中做游戲能讓孩子逐漸適應黑暗 ， 并適應物體在黑暗中的影像 。你也可以讓孩子在黑暗中尋找某件家具或者某個物品 ， 增加孩子觸摸、感受黑暗中物體的機會，熟悉黑暗中的物體，與黑暗中的物體建立親和性 。
創造溫馨的入睡氛圍允許孩子帶一些自己喜歡的東西上床睡覺 ， 例如毛絨熊、奶瓶等 。還可以給孩子講一些睡前故事，選擇情節比較平緩的故事，講述時語調輕柔 。而平時生活中，也要謹慎幫孩子選擇電視節目和圖書，盡量避免孩子看到恐怖鏡頭或血腥場面 。
循序漸進幫助孩子獨立入睡如果突然告訴孩子要自己睡，這對他來說是很痛苦的 。建議可以先陪孩子入睡，過一段時間后，試著讓孩子的小床靠著父母的大床 ， 鼓勵孩子嘗試自己入睡 。當孩子習慣后 ， 再試著讓孩子在自己的房間睡覺 。
嘗試用說故事的方式消除恐懼做父母的要正確對待孩子所害怕的事物 。一種非常有效的方法是教給孩子關于某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什么 。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈 。

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