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秋季感冒了吃什么好的快

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秋季感冒了吃什么好的快

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風寒感冒表現：惡寒中、發熱輕、無汗、頭痛、肢節酸痛、鼻塞聲重、流清鼻涕、喉癢、咳嗽、痰吐稀薄色白 。治療以辛溫解表為主 。
生姜紅糖茶做法：生姜3片，紅糖適量 ， 開水泡飲 。
功效：生姜發汗解表；紅糖補中益氣；兩者結合主治風寒感冒，早晚飲用一杯 。
紫蘇粥做法：大米50克，常法煮粥，臨熟加蘇葉10克，再煮熟，去葉喝粥 。
功效：開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中，適用于感冒風寒、咳嗽、胸悶不舒等病癥 。每日飲用2-3次 。
蔥白粥【秋季感冒了吃什么好的快】做法：蔥白5段 ， 粳米適量 。粳米加水 ， 旺火煮沸后，加入蔥白熬煮成粥 。
功效：解表散寒，和胃補中 。適用于風寒感冒，每日飲用2-3次 。

風熱感冒表現：身熱較著、汗泄不暢、頭脹痛、咳嗽、痰粘或黃、咽燥、扁桃體紅腫疼痛、鼻塞、流黃鼻涕、口渴 。治療以辛涼解表為主 。
菊花茶做法：菊花5克，開水泡飲 。
功效：菊花性寒，疏風 ， 清熱，解毒；主治風熱感冒，可代茶飲 。
桑菊豆豉飲做法：桑葉、菊花各10克，豆豉5克，煎水飲用 。
功效：散風清熱、解毒消腫，可用于治療風熱感冒 ， 每日飲用2次 。
白菜綠豆飲做法：白菜頭1個 ， 洗凈切成片 ， 綠豆芽30克，水煎飲用 。
功效：清熱解毒 。適宜于風熱外感，每日飲用2-3次 。
注：風熱感冒還可以吃蔥豉粥、荷葉粥、甘蔗馬蹄飲、西瓜番茄汁等，療效甚佳 。

氣虛感冒表現：發熱、無汗、頭痛、咳嗽、痰白、咳嗽無力、神疲體弱、氣短懶言、反復易感. 。治療以益氣解表為主 。
黃芪蘇葉飲做法：黃芪20克，紫蘇葉15克 ， 大棗5枚，生姜3片，共入鍋逐水，煮沸后文火煎煮片刻，加適量紅糖放涼 。經常代茶飲 。
功效：益氣、解表、散寒，主治氣虛感冒 。
蘇葉人參湯做法：紫蘇葉30克，人參(可以用太子參代用)10克 。紫蘇葉與人參共研粗末，放入鍋內，加水3碗，煮沸20分鐘 ， 去渣 。分2次溫服 。
功效：益氣健脾，生津潤肺、解表散寒 。

陰虛感冒表現：身熱、少汗、頭昏、心煩、口干、干咳少痰 。治療以滋陰解表為主 。
大棗豆豉蔥白粥做法：大棗3枚、豆豉5克，蔥白5段，粳米適量，按常法一并煮粥即可食用 。
功效：滋陰、疏表散邪 。適用于陰虛感冒 。
玄參甘桔茶做法：玄參、麥冬各5克，桔梗3克，桑葉3克 ， 菊花3克，生甘草2克 。共為粗末 ， 和勻過篩，制成1包 ， 每次1包，用沸開水沖 ， 代茶飲 。
功效：生津潤肺、止咳化痰，發散風熱作用 。

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