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荷葉蓮子湯材料：鮮荷葉200克，蓮子50克，鮮藕100克，綠豆芽150克 。鹽、未經各適量 。
做法：將蓮子與荷葉加水煮湯備用；藕切絲后炒至7成熟，再加綠豆芽、荷葉蓮子湯煮熟加鹽調味即可 。
功效：可以清熱利尿 ， 養陰降脂，適用于血脂異常的人群食用 。
醋花生材料：米醋、花生仁各適量 。
做法：以好醋泡優質花生米，浸泡一周后即可 。每日早、晚各吃1次 ， 沒次10-15粒 。
功效：可以通脈降脂，適用于治療血脂異常與冠心病 。
山楂蒲黃茶材料：山楂3克 ， 蒲黃10克 。
做法：將上述材料平均分別裝入連個棉質袋子中，用沸水沖泡 ， 悶泡約15分鐘即可 。
【血脂異常吃什么食物好】功效：可以活血化瘀，降血脂，用于治療血脂異常 。
大黃川樸飲材料：大黃粉3克，川樸10克 。
用法：將川樸煎煮取汁后送服大黃粉 。每日2次 。
功效：能夠健脾燥濕 ， 瀉熱通便，破∏行滯，可用于治療血脂異常 。
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