2、冰鎮水果
特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子 ， 也容易導致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃 。
以上介紹了哺乳期不能吃的食物和水果，所以各位媽媽們為了您的身體和寶寶的健康 。一定要謹記!
【哺乳期如何安全護膚？哺乳期不能用哪些護膚品？】
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