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【月子期間怎么刷牙】坐月子刷牙的重要性在傳統的坐月子習俗中刷牙是一項被禁止的事情，這是非常不科學的 。從醫學的角度來說，產婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟 ， 本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件 。如果不刷牙 ， 就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣 ， 形成齲齒或牙周病 ， 并引起口臭、口腔潰瘍等 。所以說，產婦在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害 。
坐月子用溫水刷牙由于新媽媽在產褥期身體比較虛弱，新陳代謝正處于調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意使用溫水，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對齒齦的損害 。
產后3天內最好用指刷法指刷法，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按摩齒齦數遍 。這種方法可活血通絡，堅固牙齒 ， 避免牙齒松動 。而且適合產后虛弱不宜下床的新媽媽 。
使用產婦專用的牙刷首先需要買產婦專用的牙刷，因為我們平時用的牙刷比較硬，如果用以前的牙刷會造成牙齦出血等情況 ， 所以以前的牙刷肯定是不能用，現在有專門針對產婦用的牙刷，可以到母嬰店購買 。
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