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大蒜緩解秋季之所以容易上火，除了天氣干燥外，還因為沒有喝足夠的水導致的，人體長期缺水的話會導致口腔干燥 ， 容易引起口腔上火出現牙痛，而干燥的口腔還會導致細菌的滋生，所以除了多喝水外，還吃些具有殺菌消炎的食物，像大蒜，能幫助緩解牙痛 ， 或者將大蒜搗爛，然后燙溫熱后敷在疼點上，這樣可以有效快速的緩解牙疼 。
冰敷緩解如果在秋季上火引起的牙痛比較厲害的話，可以用毛巾包裹冰塊敷于牙齒疼痛的面部位置，每次大概敷15分鐘左右，可敷多次，直至疼痛消失 。
按壓合谷穴緩解位置：將拇指和食指張開呈45度，位于骨頭延長角的交點位置就是合谷穴，或是將拇指和食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位 。
方法：將拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上，一緊一松的按壓，每隔2秒鐘按壓一次，每分鐘按壓30次即可，堅持按壓20分鐘 。注意在按壓的時候要朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓 。按壓要有一定強度，穴位下面要有酸、脹的感覺 。
功效：合谷穴屬于手陽明大腸經的穴位，經過按壓是具有疏風止痛 ， 通絡開竅的功效的，按壓的時候可以左側牙痛按壓右合谷穴，右側牙痛則要按壓左合谷穴 。
吃清熱去火食物秋季上火引起牙痛，可以吃些清熱去火 ， 偏涼性的食物，像梨、柿子、香蕉、柚子、獼猴桃等，特別是梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效，對于緩解上火牙痛有幫助 。
【秋季上火牙痛怎么辦】
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