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孕婦嘴巴上火能吃什么

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孕婦嘴巴上火能吃什么

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孕婦嘴巴上火的食物推薦梨有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降溫解渴之功效，而且可治尿黃便干、唇干口燥等，對咳喘、風熱、咽炎等“上火”癥狀有良效 。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食 。
西瓜為消暑降火的佳品，營養(yǎng)豐富，涼爽可口，不含脂肪，有幾十種營養(yǎng)成分，且價廉易得 。其味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、滋陰降火的功效 。
百合富含淀粉、蛋白質和礦物質等 ， 為公認的滋補佳品 。味甘淡 ， 性微寒、微苦 ， 功效為養(yǎng)陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養(yǎng)陰潤肺 ， 可治尿黃便干、肺燥咳嗽、嘴巴上火、驚悸失眠等癥 。
荸薺味甘 ， 性微寒 ， 有清熱解渴、降火化痰作用 。尤適于心煩口渴、尿黃、便干、咽喉腫痛和目赤唇干等癥狀 。但因其性寒滑，常人也不宜多食 。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用 。
蓮藕富含淀粉、維生素、蛋白質和礦物質等營養(yǎng)物質，味甘，性寒，鮮藕入心、肝、脾、胃四經 。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效，生食或搗汁皆可 。
【孕婦嘴巴上火能吃什么】
孕婦嘴巴上火的食療推薦枸杞菊花茶食材：胎菊花6朵、枸杞適量、水適量 。
做法：胎菊花和枸杞放入杯中，沖入沸水，燜蓋10分鐘左右即可飲用 。
功效：清熱、降火，適用于嘴巴上火 。
雪梨蘿卜汁食材：雪梨1個、蘿卜200g、蜂蜜2勺 。
做法：先把雪梨、蘿卜洗凈去皮，切成小塊 。放到攪拌機里，加適量涼開水，攪拌成汁，再放入蜂蜜即可 。
功效：清熱潤肺、除煩止渴，適用于嘴巴上火、唇干口燥等癥 。
蓮子百合羹食材：15克蓮子、15克干百合、1個雞蛋、適量白糖 。
做法：先將蓮子去芯，然后與百合一起放在砂鍋內 ， 加入清水，用文火煮至蓮子肉爛 ， 接著加入雞蛋、白糖，等到雞蛋煮熟即可食用 。
功效：百合性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清 ， 咽喉腫痛，嘴巴上火，心煩口渴諸癥均有療效 。
綠豆百合飲原料：1把綠豆、適量百合、5-6粒冰糖 。
做法：直接將綠豆百合洗干凈放入高壓鍋中，加入適量水，先用大火煮5分鐘后，擰至最小火 ， 如此熬30分鐘，自然解壓后放入冰糖，再打開蓋煮5分鐘即可 。
功效：綠豆性涼，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，對嘴巴上火也有療效 。

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