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鐵的消耗量增加妊娠開始后，母體的血液量發(fā)生了變化，懷孕婦女體內(nèi)的血液總量越增加，血液濃度越稀薄 。要血中濃度不降低，就要補(bǔ)上增加的那部分血液的血色素，鐵是生成血色素的主要成分，需鐵量就會(huì)增加，若沒有及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵的情況 。
【孕婦缺鐵是什么原因】鐵攝入不足很多孕婦不能保證每日都吃夠多的含鐵的肉類，而且孕早期的惡心、嘔吐、進(jìn)食不好、胃腸功能紊亂，都可能影響腸道鐵的吸收，這樣就會(huì)導(dǎo)致鐵的攝取量不夠 。本身孕期對(duì)鐵的需求量大，若再加上鐵攝入不足 ， 勢必就會(huì)引起缺鐵的癥狀 。
鐵吸收利用受限由于孕期雌激素和孕酮含量逐漸增加，可導(dǎo)致孕婦胃腸功能紊亂，胃酸常常過少，使鐵的吸收利用受限，這樣一來，孕婦也可能出現(xiàn)缺鐵的癥狀了 。
體內(nèi)鐵儲(chǔ)備少許多女性在非孕期由于鐵攝入不足和月經(jīng)失血等因素，使其體內(nèi)鐵儲(chǔ)備很少，孕期可利用的儲(chǔ)備鐵不能滿足需要，也是孕婦出現(xiàn)缺鐵的一大原因 。所以備孕期 ， 可以適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、牛肉、豬血、蛋黃、豆類等 。
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