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脾胃虛弱脾胃為后天之本，氣血生化之源 ， 平時所吃的食物需要通過脾胃的消化吸收，才能轉化為氣血，如果脾胃虛弱的話，就會影響氣血的生成，長期下來就容易導致血氣不足 。
腸胃疾病腸胃疾病是會影響對食物的消化和吸收的，從而阻礙對食物營養的攝入 ， 也會導致脾胃功能減弱，從而出現血虛氣虛等癥，最終引起血氣不足 。
飲食不當血氣不足很多時候與飲食不當有關，像飲食不節制，暴飲暴食，饑飽無常 ， 不按時就餐 ， 偏食挑食，營養不全面 ， 喜歡吃涼的 ， 辣的，甜的等，都會造成脾胃的損傷，導致氣血化生的能量和原料不足，長期下來，就會引起血氣不足 。
睡眠不足作息沒有規律，長期熬夜或晚睡，導致睡眠不足 ， 使得機體的血氣沒有恢復的時間，造血也沒有充足時間，久而久之就會導致血氣不足 。
【血氣不足是什么原因引起的】
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